Comment prendre vos mesures ?
Il s’agit d’abord de mesurer votre entrejambe : Pieds légèrement écartés, vous vous adossez au mur, positionnez un livre entre vos jambes puis mesurez entre le sol et le haut du livre.
Voici les dimensions théoriques de la hauteur de selle. Elles peuvent être modulées un peu selon votre besoin. Une selle plus haute donne plus de puissance, une selle plus basse donne plus de confort.
La selle doit être horizontale pour les hommes, un peu inclinée vers l’avant pour les femmes.
Je vous propose deux méthodes avec mesures et deux méthodes avec observation sans mesure.
Méthodes mesurées :
1/ Distance entre le dessus de la selle et l’axe de pédalier : 0,885 x longueur de l’entrejambe
2/ Distance entre le dessus de la selle et la pédale en position basse
Positionnez les leviers dans le prolongement du tube de selle, puis mesurez 1.09 x longueur de l’entrejambe
Méthodes sans mesurer :
1/ la position doit être avec les pédales à l’horizontale.
La verticale du genou doit correspondre au centre de la pédale.
2/ la position doit être avec les manivelles de pédalier dans l’axe du tube de selle.
Le talon posé sur la pédale basse, la jambe doit être légèrement fléchie ( pas tout à fait tendue).
